Barbora Chlebcová sa na sociálnej sieti podelila o netradičnú skúsenosť. Herečka sa rozhodla podstúpiť niekoľkodňový pôst a bez jedla vydržala už 48 hodín. Pôvodne chcela pokračovať ešte dlhšie, no pre blížiaci sa tréning svoj plán prehodnotila.
Diváci poznajú Barboru predovšetkým ako Terezu Holubcovú zo seriálu Dunaj, k vašim službám. Tentoraz však pozornosť nepritiahla hereckou úlohou, ale osobným experimentom, o ktorom informovala svojich sledovateľov.
Chcela zvládnuť 72-hodinový pôst
Herečka priznala, že jej pôvodným cieľom bolo zostať bez jedla 72 hodín. Po dvoch dňoch si však uvedomila, že pre pracovné a športové povinnosti celý plán nedokončí.
„Aktuálne mám za sebou 48 hodín pôstu. Sedemdesiatdva hodín už nezvládnem, pretože zajtra mám tréning. Bude mi chýbať približne osem hodín, ale nevadí. Skúsim to nabudúce,“ napísala k zverejnenej fotografii.
Zo svojich slov tak naznačila, že pôst plánovala ukončiť približne po 64 hodinách. S nedosiahnutím pôvodného cieľa si však ťažkú hlavu nerobila a ďalší pokus nevylúčila.
Fanúšikov varovala pred napodobňovaním
Chlebcová zároveň upozornila, že dlhodobé hladovanie nepovažuje za aktivitu vhodnú pre každého. Podľa nej by sa podobný režim nemal skúšať bez predchádzajúcej prípravy ani v náhodne zvolenom období.
Pripomenula, že pôst môže pre ľudský organizmus predstavovať značnú záťaž. Osobitne upozornila ženy, ktoré by podľa nej mali prihliadať aj na fázu svojho menštruačného cyklu.
„Určite to neskúšajte bez prípravy a kedykoľvek. Pôst je pre telo stresom, ktorý zbytočne nepotrebujeme. Preto sa drží iba v určitej fáze ženského cyklu. Žiadne nerozvážne experimenty,“ odkázala svojim sledovateľom.
Viacdňový pôst môže mať zdravotné riziká a nie je vhodný pre každého. Pred jeho absolvovaním je preto rozumné poradiť sa s lekárom, najmä pri zdravotných problémoch, užívaní liekov, tehotenstve alebo poruchách príjmu potravy.
