Celeste Buckingham prežila obdobie, počas ktorého musela úplne prehodnotiť svoju kariéru aj spôsob života. Speváčka priznala, že po rokoch intenzívnej práce vyhorela a následky dlhodobého stresu cíti dodnes. Hoci sú jej lekárske výsledky v poriadku, stále ju trápia chronické bolesti a problémy s trávením.
Ešte pred dvoma rokmi nebola pripravená otvorene hovoriť o všetkom, čo sa v jej živote dialo. O rok neskôr už rozhovor pripustila, no chcela si ponechať určité hranice. Až teraz nadobudla pocit, že môže o náročných skúsenostiach rozprávať úprimne, pokojne a bez strachu.
Speváčka nedávno oslávila 31. narodeniny a tvrdí, že prvýkrát cíti skutočnú kontrolu nad vlastným životom. Nejde podľa nej iba o dospelosť, ale predovšetkým o poznanie vlastných potrieb a hodnôt.
Dnes už vie, akým spôsobom chce pracovať, ako chce žiť a čo odmieta obetovať kvôli úspechu. Zásadnou zmenou bolo aj to, že sa naučila odpočívať a hovoriť nie.
„Prvýkrát v živote mám pocit, že ho mám naozaj pod kontrolou. Až teraz viem, kto som, ako chcem žiť a ako chcem robiť svoju prácu,“ priznala Celeste.
Schopnosť odmietnuť veci, ktoré jej neprospievajú, jej priniesla vnútorný pokoj. V minulosti mala veľkú potrebu vyhovieť okoliu a túžila po tom, aby ju prijali všetci.
Jej život sa zmenil už v pätnástich rokoch, keď sa stala verejne známou. Od mladého veku tak musela čeliť neustálemu hodnoteniu a kritike. Trvalo jej dlhé roky, kým pochopila, že nie je možné zapáčiť sa každému.
Zlom prišiel, keď mala 28 rokov. Dlhodobý tlak, pracovné tempo a emocionálna záťaž, ktorú v sebe nosila od detstva, si vybrali svoju daň.
„Vyhorela som. Zrazu sa na mňa zosypala celá batožina, ktorú som niesla od detstva. Musela som sa zastaviť a všetko prehodnotiť,“ opísala jedno z najťažších období.
Dnes má podľa vlastných slov svoju kariéru vo vlastných rukách. Prináša jej to väčšiu zodpovednosť, no zároveň aj slobodu, ktorú predtým necítila.
Uvažovala, že profesionálnu hudbu opustí
Vyhorenie ju prinútilo položiť si otázku, či sa ešte vôbec chce venovať hudbe na profesionálnej úrovni. Boli chvíle, keď vážne premýšľala nad úplným koncom kariéry.
Nakoniec sa rozhodla dať hudbe ešte jednu príležitosť. Stanovila si však podmienku, že tentoraz bude všetko robiť podľa vlastných pravidiel.
Úplne zmenila spôsob, akým pristupuje k práci. Úspech už neposudzuje podľa štatistík, predajov ani popularity. Za dôležitejšie považuje, aby tvorila s radosťou a úprimným vzťahom k hudbe.
„Nech to prinesie akýkoľvek úspech, nesmie ma to stáť samu seba,“ zdôraznila.
Speváčka si dnes dôsledne stráži rovnováhu medzi pracovnými povinnosťami a oddychom. Keď cíti, že sa jej život opäť začína nebezpečne nakláňať iba na jednu stranu, vedome spomalí.
Prijala aj skutočnosť, že nie je stroj a bez pravidelného odpočinku nedokáže dlhodobo fungovať. Už sa nehanbí povedať, že potrebuje pauzu alebo že niektoré povinnosti jednoducho nezvládne prijať.
Vyhorenie označila za pekelné obdobie, ktoré už nikdy nechce zopakovať. Napriek všetkým zmenám totiž jeho následky úplne nezmizli.
Stres sa jej zapísal do tela
Najvýraznejšie stopy zanechalo vyhorenie na jej zdravotnom stave. Celeste tvrdí, že podľa lekárskych vyšetrení je zdravá, no jej telo si dlhodobý tlak pamätá.
Dodnes ju trápia chronické bolesti, pre ktoré pravidelne navštevuje fyzioterapiu. Zhoršilo sa jej aj trávenie a svoje fungovanie musí prispôsobovať aktuálnym reakciám organizmu.
V deň koncertu napríklad radšej takmer vôbec neje. Obáva sa, že by jej počas vystúpenia mohlo prísť nevoľno a nedokázala by podať výkon, ktorý od seba očakáva.
Postupne si vytvorila vlastný systém drobných pravidiel, ktoré jej pomáhajú zvládať náročnejšie dni. S humorom ich nazýva „Celestínske life hacky“.
Jej telo reaguje na stres aj vtedy, keď sa ona sama psychicky cíti dobre. Zreteľne to pozoruje po návrate z pracovných pobytov na Slovensku späť na Madeiru.
Prvé dva alebo tri dni po príchode na ostrov býva podľa vlastných slov úplne bez energie. Práve preto si v tom čase vedome vytvára priestor na úplné vypnutie.
Odloží mobil, zatvorí notebook a prestane byť dostupná pre okolitý svet. Až v bezpečí domova si jej organizmus dovolí uvoľniť napätie, ktoré počas pracovných povinností potláčal.
„Akoby si telo konečne dovolilo vypnúť. Psychika môže byť spokojná, ale telo potrebuje oveľa viac času, aby všetko spracovalo,“ vysvetlila.
Táto skúsenosť ju naučila dôsledne si chrániť pokoj. Uvedomila si totiž, že psychickú aj fyzickú záťaž možno istý čas prehliadať, no telo sa o slovo napokon prihlási.
„Telo jednoducho neoklamete. Ono si všetko pamätá,“ povedala otvorene.
Sláva jej neprekáža, odmieta však kult celebrít
Celeste sa nikdy netajila tým, že jej neprekáža verejná pozornosť spojená s hudbou. Teší ju, keď ju ľudia poznajú vďaka skladbám, charitatívnym aktivitám alebo projektom, ktoré majú spoločenský význam.
Problém vidí skôr v tom, čo sa dnes so slávou spája. Nechce, aby sa verejná diskusia sústreďovala na počet jej sledovateľov, telesnú hmotnosť, partnerské vzťahy alebo oblečenie.
Módu má rada, no odmieta predstavu, že hodnotu známeho človeka určuje množstvo súkromia, ktoré je ochotný ukázať verejnosti.
Nepáči sa jej ani tlak, podľa ktorého by mala byť úspešná osobnosť neustále prítomná na sociálnych sieťach. Záujem publika podľa nej nemá závisieť od toho, koľko osobných detailov dokáže ponúknuť.
Práve preto na jej profiloch nemožno pravidelne sledovať každý okamih zo súkromného života. Ľudia jej často odporúčajú, aby ukazovala svoj domov, jedlo, každodenný program alebo miesta, ktoré navštevuje. Ona však takýto obsah vytvárať nechce.
„Nechcem, aby si ma ľudia spájali s týmto. Chcem, aby si spomenuli na moju hudbu a na projekty, ktoré podporujem,“ vysvetlila.
Za dôležitejšie považuje iniciatívy, do ktorých vkladá svoju energiu. Spomenula projekt Pretty Girls aj svoje pôsobenie ako ambasádorka humanitárnej organizácie CARE.
Podľa speváčky tieto aktivity prezrádzajú o jej osobnosti omnoho viac než zábery z kuchyne alebo fotografie rannej kávy. Zároveň nikoho neodsudzuje za to, že podobný obsah zverejňuje.
Uvedomuje si, že každodenné súkromné príspevky majú na internete úspech a publikum ich vyhľadáva. Sama však cíti, že takýto spôsob prezentácie nezodpovedá jej povahe.
Súkromie považuje za čoraz vzácnejšie
Celeste vyrastala v čase, keď bolo nazretie do domova známej osobnosti výnimočnou udalosťou. Verejnosť nepoznala každý detail zo života celebrít a fotografie zo súkromia sa objavovali iba príležitostne.
Dnes je podľa nej situácia úplne iná. Ľudia poznajú adresy známych osobností, vidia ich obývačky, detské izby aj každodenné zvyky. Mnohí zdieľajú prakticky všetko, čo počas dňa robia.
Speváčke je tento trend cudzí. Je presvedčená, že každý potrebuje určitú časť života, ktorá zostane iba jeho.
Netýka sa to podľa nej len verejne známych osobností. Potrebu chrániť si osobný priestor by mal mať každý človek bez ohľadu na povolanie či spoločenské postavenie.
„Všetci potrebujeme mať niečo len pre seba. V súčasnosti máme súkromia čoraz menej a mne je tento trend cudzí,“ priznala.
Celeste dnes žije striedavo na Slovensku a na Madeire. Ostrov sa pre ňu stal miestom, kde môže po pracovnom vypätí spomaliť, odpojiť sa od povinností a opäť nájsť potrebnú rovnováhu.
Po bolestivej skúsenosti s vyhorením si nastavila nové hranice. Hudby sa nevzdala, no odmieta dovoliť, aby ju kariéra znovu pripravila o zdravie, pokoj a vlastnú identitu.
