Natália Puklušová sa rozhodla výrazne zmeniť svoj životný štýl a zbaviť sa kilogramov, ktoré jej zostali po tehotenstve. Nastavila si prísny režim, ktorý zahŕňa ranný pohyb, časovo obmedzené jedenie a výrazné obmedzenie viacerých potravín. Jej plán však vyvolal pochybnosti u výživovej poradkyne, ktorá ju na sociálnej sieti upozornila, že takýto postup nemusí byť vhodný.
Herečka sa na konci roka 2023 stala prvýkrát mamou. So svojím partnerom Michalom Margušom privítali dcérku Wilku Máriu.
Prvé mesiace materstva boli pre Natáliu podľa jej vlastných slov poriadne vyčerpávajúce. Otvorene hovorila o únave, nedostatku spánku aj o tom, ako veľmi sa jej každodenný život po narodení dieťaťa zmenil.
V minulosti priznala, že dojčenie, nočné vstávanie a celodenná starostlivosť o dcéru boli pre ňu fyzicky aj psychicky náročné.
Dnes už svoju novú životnú úlohu vníma s väčším nadhľadom. Dokonca prezradila, že pracovné povinnosti, ktoré kedysi brala ako bežnú súčasť života, dnes niekedy vníma takmer ako oddych.
„Predtým bola práca povinnosť, aj keď ma nesmierne baví a napĺňa, dnes je to wellness. Byť mamou je tá najťažšia práca ever,“ povedala.
Najnovšie sa rozhodla zapracovať aj na svojej postave.
Puklušová si nastavila režim, ktorý chce podľa vlastných slov dodržiavať minimálne do októbra.
Svoje ráno začína krátkym behom. Zdôraznila, že nejde o hodinové tréningy, ale približne o pätnásť minút pohybu, ktorým chce naštartovať organizmus.
Prvé jedlo si potom dáva až o desiatej hodine.
Natália uviedla, že jedáva v časovom rozmedzí od 10.00 do 18.00 a následne čaká s ďalším jedlom až do nasledujúceho rána.
Rovnako prísne pristúpila aj k výberu potravín.
Zo svojho jedálnička podľa vlastných slov vyradila chlieb a cukor. Jedáva najmä zeleninu, zdroje bielkovín a príležitostne si pripravuje nápoj z lyofilizovaného ovocia rozmixovaného s vodou.
Práve opis jej stravovania zaujal ženu, ktorá sa v komentároch predstavila ako nutričná poradkyňa.
Tá Natálii napísala, že podľa jej názoru nejde o dobrý postup, a ponúkla jej možnosť kontaktovať ju.
Herečka však dala jasne najavo, že o ďalšie rady nemá záujem.
„Je obrovské šťastie, že sa poznám najlepšie a nepotrebujem žiadne rady, ale dík,“ odpovedala jej.
Poradkyňa následne svoje upozornenie zopakovala a zdôraznila, že jej výhrada nesúvisí s tým, či Natália pozná svoje telo, ale s tým, či je samotný spôsob stravovania zdravý.
Puklušová však svoj režim obhájila a reagovala, že ho považuje za „mega zdravý“.
Tým sa ich verejná výmena názorov skončila.
Z dostupných informácií však nemožno posúdiť, či je konkrétny režim pre Natáliu zdravotne vhodný. To by si vyžadovalo individuálne odborné posúdenie jej zdravotného stavu a potrieb.
Herečka je každopádne odhodlaná vo svojom pláne pokračovať a chce zistiť, aké výsledky jej prinesie v najbližších mesiacoch.
