Kristína Kanátová sa fanúšikom prihovorila s úprimným priznaním o období, ktoré sa podpísalo na jej fyzickej kondícii aj psychickej pohode. Počas uplynulého roka totiž zo zdravotných dôvodov výrazne obmedzila šport, hoci pohyb bol dovtedy pravidelnou súčasťou jej života.
Herečka dnes otvorene priznáva, že už nie je vo forme ako kedysi. Nehovorí o tom však s pocitom zlyhania ani nespokojnosti. Oveľa viac si váži, že sa po dlhšej prestávke môže znovu naplno hýbať.
Na sociálnej sieti zverejnila fotografie z obdobia, keď aktívne cvičila a mala výrazne vypracovanejšiu postavu. Zároveň však zdôraznila, že tieto zábery nezodpovedajú jej súčasnej kondícii.
Rozdiel po návrate k športu cíti nielen na tele, ale aj po psychickej stránke. Až keď sa k pohybu opäť vrátila, naplno si uvedomila, ako veľmi jej počas nútenej pauzy chýbal.
Kristína priznala, že v súčasnosti nemá presne stanovený vizuálny cieľ. Nejde jej o konkrétnu hmotnosť, dokonalú postavu ani o návrat k tomu, ako vyzerala na starších fotografiách.
S humorom síce poznamenala, že by ju možno bavilo mať svaly ako španielska speváčka Rosalía, jej skutočná motivácia je však úplne iná.
Najdôležite
jšie pre ňu je, že jej zdravotný stav opäť umožňuje športovať. Pohyb preto nevníma ako povinnosť alebo nástroj na dosiahnutie určitého vzhľadu, ale ako možnosť, ktorú si chce užívať.
Po náročnom roku sa tak jej pohľad na vlastné telo aj cvičenie zmenil. Namiesto tlaku na výkon sa sústreďuje na radosť, zdravie a dobrý pocit z toho, že môže byť znovu aktívna.
Zverejnenými zábermi nechcela predstierať, že jej súčasná forma je rovnaká ako kedysi. Naopak, otvorene upozornila, že fotografie vznikli v čase, keď pravidelne a intenzívne trénovala.
Jej odkaz tak nebol o porovnávaní ani o honbe za dokonalosťou. Chcela pripomenúť, že zdravotné okolnosti môžu človeku na určitý čas zmeniť život aj zaužívané návyky.
Kristína dnes berie návrat k pohybu ako malý osobný úspech. Hoci ešte nie je tam, kde bola pred prestávkou, rozhodujúce pre ňu je, že sa môže postupne zlepšovať bez zbytočného tlaku na výsledok.
Po období, keď musela šport odsunúť bokom, si teraz každú možnosť hýbať sa váži oveľa viac než predtým.
