Adriana Kneissl prešla premenou, ktorú si fanúšikovia okamžite všimli. Bývalá moderátorka dnes pri výške 173 centimetrov váži 59 kíl a otvorene hovorí, že sa jej podarilo zhodiť približne 15 kilogramov.
Za výsledkom podľa nej nie je žiadna náhoda ani skratka. Adriana priznala, že rozhodujúce bolo obdobie prísnej disciplíny, počas ktorého sa držala pohybu, krokovania, správneho jedla a najmä vlastného rozhodnutia dať samu seba na prvé miesto.
Koncom minulého roka hovorila o 300 dňoch, počas ktorých nič nevynechala a nič neporušila. Tvrdí, že vždy bola človek, ktorý maká naplno, a preto od začiatku odmietala výhovorky aj rýchle riešenia.
Zlom prišiel v čase, keď mala 74 kilogramov. Sama priznala, že sa prestala cítiť dobre. Veľa práce, málo pohybu, večerné prejedanie pri televízii, sladkosti za odmenu a nepravidelné jedenie sa podľa nej postupne podpísali na postave aj energii.
Neskôr si uvedomila, že nechce všetko zvaľovať na hormóny alebo prechod. Otvorene povedala, že priberanie si spôsobila najmä sama svojimi návykmi.
Po výraznom schudnutí však prišla aj vlna kritiky. Niektorí jej začali písať, že vyzerá staršie alebo príliš chudo. Adriana im odkázala, že má 50 rokov a nebude vyzerať ako dvadsaťročná influencerka.
Zároveň jasne povedala, že chce byť štíhla a vo svojom tele sa cíti dobre. Dnes už podľa vlastných slov nechudne, ale snaží sa postavu udržať a vyrysovať svaly.
Veľký rozruch vyvolali aj jej výroky v podcaste u Adely Vinczeovej, kde použila nešťastné pomenovanie o „tučných mozgoch“. Po kritike sa ospravedlnila a vysvetlila, že nie je lekárka ani výživová odborníčka, iba zdieľala vlastnú skúsenosť.
Podľa Adriany sa po schudnutí zmenila nielen jej postava, ale aj energia a spôsob myslenia. Priznala však, že zvolené slová neboli šťastné a mnohých mohli zraniť.
Kľúčom k úspechu pri chudnutí podľa nej nie je len fitko, kroky alebo jedálniček. Najdôležitejšie je nastavenie hlavy a rozhodnutie prestať sa vyhovárať.
Adriana Kneissl tak dnes ukazuje, že premena tela sa začína oveľa skôr než prvým tréningom. Začína v momente, keď si človek prizná pravdu o vlastných návykoch a rozhodne sa konať.
